Showing posts with label Tips Kuruskan Badan tanpa Ubat. Show all posts
Showing posts with label Tips Kuruskan Badan tanpa Ubat. Show all posts

Sunday, April 29, 2018

Nak Kurus Dengan Selamat dan Berkesan? Mudah Sahaja dengan STEVIA

April 29, 2018 0 Comments
Nak kurus ingat stevia
Nasihat seorang doktor


Setiap kali nak kurus, memang saya sendiri akan ingat stevia. Stevia sangat membantu dalam membuang toksin, melawaskan usus khususnya yang mempunyai masalah kesukaran membuang air besar setiap hari atau sembelit dan paling bagus ialah membuang lemak dalam badan akibat gula berlebihan



Kita mencuba pelbagai jenis produk kuruskan badan tetapi gagal memahami erti lemak yang terkandung dalam badan kita. Kita menjadi obses untuk kuruskan badan tetapi tidak mahu berkorban demi kesihatan yang kekal. 

Kesihatan bermaksud pengambilan pemakanan seharian kita. 

Katakan anda berjaya kuruskan badan dengan produk A, tetapi tidak berjaya ubah cara pengambilan harian. Agak-agak berapa lama anda akan kurus? Sebulan? 3 bulan atau anda mahu menten dengan pengambilan ubat kurus sepanjang hidup anda?

Situasi kedua, anda belajar dan memahami kenapa anda mempunyai banyak lemak.

1. Kerana pengambilan gula yang tinggi (air manis - gula pasir atau susu pekat, karbohidrat seperti nasi, kuih-muih, kek, coklat dan sebagainya)
2. Kerana pengambilan lemak dan makanan berminyak
3. Terlalu gemar konsumsi makanan segera
4. Tidak banyak melakukan aktiviti riadah atau berpeluh

Ini adalah antara punca kenapa anda GEMUK. Sama ada anda sudah ditahap obesiti atau chubby, jika anda NAK KURUSKAN BADAN... Maka anda perlu memahami punca kegagalan anda menurunkan berat badan.

Buang gula
Buang toksin/detox
Pengambilan pemakanan sihat

Ini adalah rahsia kecantikan dan rahsia mengekalkan badan yang langsing.


Kenapa stevia adalah lebih baik?


Gula yang tersimpan dalam badan yang menjadi lemak hanya boleh dibantu dengan pengambilan gula stevia. Gula stevia tanpa kalori dan mampu detox akan membuatkan lemak tepu di dalam badan anda turut tersingkir. Ini menjadikan badan anda lebih ringan, lebih sihat dan secara semulajadi menurunkan berat badan anda.


Kebaikan Stevia


Kebaikan dan kelebihan Stevia telah terbukti secara Kajian Saintifik. Antara khasiat Stevia adalah:


01-Membantu mengimbangi kandungan paras gula dalam darah.
02-Membantu menurunkan kadar gula dalam darah,sesuai untuk pesakit diabetes dan hypoglycemia.
03-Membantu melawaskan pembuangan air kencing.
04-Membantu meningkatkan tenaga dalam badan.
05-Membantu sistem penghadaman makanan.
06-Membantu mereka yang mengalami masalah insomnia.
07-Membantu mengawal berat badan (obesiti).
08-Membantu mengurangkan masalah keradangan.

Keunikan RCC Stevia


Perbezaan dan keunikan Stevia keluaran RCC Global dengan produk keluaran lain adalah:


01- Stevia dalam bentuk cecair dan mudah disukat.
02- Boleh digunakan dalam minuman dan masakan.
03- 1 titis bersamaan 3 sudu teh gula pasir.
04- 1 titis boleh memaniskan 200 ml air.
05- 1 botol boleh menghasilkan +- 200 titis.

Cara Guna RCC Stevia


Berikut merupakan cadangan penggunaan RCC Stevia:


01- 1 titis bersamaan 3 sudu teh gula pasir dan anda boleh menggunakannya di dalam minuman dan juga masakan.

02- RCC Stevia juga boleh digunakan untuk membuat sapuan pada anggota luar badan seperti gatal-gatal kulit, melecur dan juga luka.

03- Bagi anda yang mengalami masalah kesihatan kami mengesyorkan kepada anda dengan mengamalkan titisan RCC Stevia ke dalam air mineral 500ml sebanyak 5 titis dan cuba amalkan dalam 1 hari sebanyak 3 botol air mineral 500ml selama tempoh 3 bulan dan lebih.

Testimoni Berjaya Kurus Dengan Stevia












Nak dapatkan stevia hari ni?

Jom kurus sebelum lemak bertambah lemak.. 


Harga:

1 botol RM50 (pos RM8 Sem/ RM11 SS)
2 botol RM100 Percuma POSTAGE


Nak lebih jimat?
Jom jadi ahli

3 botol RM140 (pos RM8 Sem/ RM11 SS)

Lepas jadi ahli 2 botol = RM 60 sahaja. 
Jimat bukan?

Whatsapp saya di 0189100852 atau boleh teruskan belian di kedai shopee www.shopee.com.my/emmemarina


Friday, November 13, 2015

7 Petua Mudah Kempiskan Perut dan Turunkan Berat Badan

November 13, 2015 0 Comments
Anda sedang mencari petua bagaimana boleh kuruskan badan dengan cepat dan selamat? Kehadiran pil-pil kurus amat merisaukan kerana kebanyakkannya tidak mempunyai lesen KKM dan walaupun ada, kita tetap perlu memikirkan kesan sampingan selepas mengamalkannya.

Dengan kaedah mengetahui punca makanan dan cara hidup yang lebih berkualiti anda sebenarnya dapat menurunkan berat badan dengan lebih baik, lebih sihat dan pastinya selamat walaupun tanpa kehadiran pil kurus ini. Percayalah anda boleh kuruskan badan dengan cepat tanpa ubat =)

7 petua yang anda boleh cuba untuk kempiskan perut dan dapatkan badan yang lebih kurus berbanding sekarang;

  • *      Minum air masak! Berapa banyak perlu minum ya? Sekurang-kurangnya 2 liter air bagi orang dewasa atau mengikut nisbah 25 kg = 1 Ltr. Contohnya berat anda 70 kg, jadi anda perlu minum sehari sekurang-kurangnya 2.8 Ltr sehari. Satu cara lagi ialah dengan melihat kepada perubahan air kencing anda, jika air kencing anda berwarna kuning itu bermakna anda kekurangan air masak, jika warnanya kuning cair atau seakan jernih itu bermakna badan anda menerima air masak secukupnya.

  • *      Bersenam. Tentu anda terus menggeleng kepala bukan? Sebenarnya tidak semua senaman itu susah, untuk senaman kempiskan perut anda boleh cuba kaedah senaman ini. Tarik nafas sambil tahan perut seketika dan lepaskan secara perlahan-perlahan. Ulang sekerap yang mungkin. Sit up juga senaman yang mudah dilakukan.

  • *      Tukar snek kegemaran anda. Jika selama ini snek kegemaran anda ialah gula-gula, coklat dan kek. Maka hentikanlah. Snek itulah sebenarnya yang menggemukkan anda. Gantikan snek kepada makanan ringan yang lebih sihat dan berfiber. Ini juga dapat melawaskan usus anda dan ianya lebih sihat untuk dimakan. Juga, makan buah dahulu sebelum makan nasi, dan selang 30 minit selepas makan barulah anda minum air ya.

  • *      Makanlah dengan perasaan yang tenang. Kunyah makanan dengan baik. Bukankah pesan Rasulullah saw untuk kita kunyah makanan selama 44 kali? Kalau makan cepat-cepat, udara boleh terkepung dalam usus. Tu yang jadikan perut kita “buncit angin”.

  • *      Kurangkan garam atau bertukar ke garam bukit atau mineral. Garam yang berlebihan dalam badan sangat tidak baik kepada kesihatan malah boleh mendatangkan penyakit dan kegemukan. Bukankah objektif kita mahu menurunkan berat badan? Kurang masin adalah lebih baik.

  • *      Jauhi makanan manis dan gula tambahan. Badan kita tidak memerlukan gula tambahan, ini kerana makanan utama sahaja sudah ditukarkan kepada gula dalam badan. Akibat gula tambahan yang tidak bagus ini, bukan sahaja mengganggu system badan tetapi mengakibatkan penyakit dan lemak berlebihan. Juga elakkan ambil minuman 3 dalam 1 ya!


Baca sini à Tips Berjaya Kurus Dengan Hanya Bertukar Kepada Gula tanpa Kalori
 

Thursday, November 12, 2015

101 Tips Kuruskan Badan Tanpa Ubat

November 12, 2015 0 Comments
Semakin banyak pilihan ubat untuk kuruskan badan. Ramai wanita dan lelaki bergantung kepada ubat kurus tanpa mengambil kira sebab terjadinya kegemukan. Memilih jalan pintas untuk kurus tanpa memperdulikan kesan sampingan terhadap tubuh badan adalah amat merbahaya.

Mari amalkan tips yang bakal saya kongsikan supaya anda dapat kuruskan badan dengan cepat dan selamat tanpa sebarang ubat atau pil kurus.

  • ·         Size pinggan memainkan peranan penting. Lagi besar size pinggan anda, lagi banyak anda ingin isikan.
  • ·         Jaga portion lauk dan nasi. Banyakkan sayur-sayuran dan protein kemudian barulah isikan nasi.
  • ·         Kurangkan makan makanan bergoreng/berminyak/pedas/
  • ·         Jika lapar, makanlah kudap-kudapan berbentuk snek sihat atau lebih fiber.
  • ·         Beranggapan tidak makan itu dapat kuruskan badan dengan lebih sihat anda silap!. Jangan skip makan tetapi makanlah pada waktu pagi, tengah hari dan malam Cuma jaga kalori dan pilihan pemakanan.
  • ·         Makan malam paling lewat jam 7 malam
  • ·         Tahukah anda, setiap lebihan makanan/ kalori yang anda makan akan bertukar menjadi LEMAK jika ia tidak dibakar melalui aktiviti harian anda.
  • ·         Kurangkan makan makanan bergula dan jauhi kemanisan. Tahukah anda badan kita tidak memerlukan gula tambahan?
  • ·         Kadar metabolisma badan anda telah menurun selepas 7 mlm. Makanan yang diambil slps itu akan dicerna dgn perlahan dan menyebabkan kegemukan.
  • ·         AMBIL SARAPAN PAGI. Ia akan menstabilkan hormone dan paras gula di dalam darah. Kadar metabolsima juga meningkat utk membakar kalori.
  • ·         MAKAN DENGAN PERLAHAN-LAHAN. Semasa Kita makan secara perlahan-lahan, tubuh akan menghantar isyarat menunjukan kepuasan.
  • ·         Jika anda mengalami berat badan yang berlebihan, air limau nipis atau lemonade yang anda minum boleh menurunkan berat badan.
  • ·         Bersenam sebanyak 3 kali seminggu dapat membantu meningkatkan kadar metabolisme dalam tubuh badan untuk pembakaran dan pemecahan lemak.
  • ·         Terlalu banyak garam akan menambah ekstrak sodium terhadap cairan dalam tubuh & melambatkan mekanisme proses pengeluaran air dari sel badan.
  • ·         JAUHI MINUM MINUMAN YANG BERGAS. Minuman bergas biasanya mengandungi kandungan gula yang amat tinggi dan ianya sangat tidak baik untuk kesihatan tubuh badan.
  • ·         BUAH-BUAHAN DAN SAYUR-SAYURAN adalah sumber terbaik untuk vitamin, mineral dan serat dan kandungan lemak yang .
  • ·         Jangan timbang berat badan anda setiap hari  kerana anda tidak akan nampak perubahannya.
  • ·         Cara memasak paling berkhasiat dan baik untuk mengurangi jumlah kalori dalam makanan adalah merebus memanggang atau mengukus.
  • ·         Jangan makan buah-buahan dengan berlebihan. Walaupun ia mengandungi vitamin dan mineral, ia juga ada kalori (gula) yang boleh menggemukkan.
  • ·         Ingin kurangkan 1kg? Anda perlu bakar atau membuang 7,700 kalori samada melalui makanan, senaman ataupun gabungan kedua-dua.
  • ·         “Pil cepat kurus? Tiada pil ajaib yang boleh mengurangkan berat badan, bakar lemak tanpa gabungan pemakanan asas yang baik. Mustahil.
  • ·         Positifkan Diri Anda. Tetapkan matlamat dan bayangkan anda Berjaya menurunkan berat idaman anda. buatkan satu target yang ingin anda capai seperti berapa berat yang ingin anda capai dalam jangka masa tertentu.
  • ·         Makanan dengan lemak yang sihat seperti buah zaitun, salmon dan walnut membantu anda berasa berpuas hati.
  • ·         Kunyah makanan lebih lama dari biasa. Bukankah kita diajar untuk kunyah sehingga 44 kali?
  • ·         Jika anda terbangun dari tidur pada waktu malam dan terasa lapar, minum air kosong atau makan sebiji buah seperti epal atau pisang.
  • ·         Jangan makan lewat malam. Kurangkan pengambilan sedikit demi sedikit dan makan selewat-lewatnya 4 jam sebelum masuk tidur.
  • ·         Buat senaman ‘sit up’ dan ‘push up’ setiap kali bangun tidur pada waktu pagi dan pada waktu petang  selepas balik kerja.
  • ·         Bawang mengandungi anti bakteria dan mineral seperti sulfur yang membantu untuk membakar lemak.
  • ·         Putih telur adalah merupakan makanan yang menjadi sumber protein paling baik.
  • ·         Bertukar ke gula tanpa kalori. 1 gram gula pasir bersamaan  4 kalori dan kebiasaannya 1 cawan the mengandungi 4 gram gula iaitu bersamaan 16 kalori.


Tahukah anda gula stevia itu ialah gula tanpa kalori, tanpa lemak dan tanpa kolestrol?


Baca sini --> Testimoni Berjaya Kurus dengan Hanya bertukar gula sahaja.

Home Ads