Tuesday, May 31, 2016

Faktor Kedudukan Jerawat dan Cara Merawatnya

KENAPA JERAWAT DISITU & BAGAIMANA NAK RAWAT?
=====================================

Mengikut kajian perubatan cina, pertumbuhan jerawat di tubuh anda adalah berkaitan dengan perubahan atau keadaan dalaman badan yang tidak seimbang.

Oh, rupanya ada kajian ye! Sekarang ambil cermin dan tengok, jerawat anda dimana? atau selalunya jerawat tumbuh dimana?

Saya akan berikan kemungkinan yang berkaitan dan cara mengatasi masalah itu.

1. Dahi bahagian atas - Toksin terkumpul, masalah penghadaman.
Anda mungkin mengalami masalah penghadaman dan membawa kepada pengumpulak toksin.
Anda perlu detox, ambil lebih banyak makanan kaya antioksidan seperti buah-buahan, sayuran serta green tea.
.
.
2. Dahi bahagian bawah - Masalah pundi kencing atau pengahdaman
Kemunginan disebabkan oleh kurang tidur, stress, pengaliran darah yang tidak elok atau kemurungan
Anda perlu dapatkan tidur yang berkualiti.
.
.
3. Di antara bulu kening - Kesihatan hati
Alahan pada pemakanan atau diet anda tinggi lemak!
Makan banyak buah dan sayur-sayuran. Kurangkan lemak dalam diet anda.
.
.

4. Bawah mata - Buah pinggang
Ia juga tanda debydaration. Banyakkan minum air kosong 8-12 gelas.
.
.
5. Hidung - Kesihatan Jantung
Anda mungkin mengalami stress dan tekanan darah tidak sihat.
Urus stess anda dan monitor tekanan darah anda.
.
.
6. Pipi - Masalah sistem pernafasan / Paru-paru
Jika anda merokok, berhentilah merokok. Atau ada kerap terdedah kepada asap rokok dan bersekitaran penuh pencemaran.
.
.
7.  Dagu bahagian tepi - Perubahah Hormon dan Stress
Ia mungkin berlaku ketika haid.
.
.
8. Dagu bahagian bawah - Masalah Penghadaman
Anda perlu detox dan juga banyakkan pengambilan fiber
Boleh amalkan Herblax (cuci usus) semingguu 3 kali.
.
.
9. Telinga - Buah Pinggang
Anda mungkin mengalami dehyration kemungkinan disebabkan kafien berlebihan atau juga kerap minum air soda atau alkohol.
Cara elakkan : Minum banyak air kosong, kurangkan pengambilan garam harian.
.
.

#infosihat


Dengan pengambilan makanan sihat dan kurang berminyak akan dapat mengurangkan kenaikkan jerawat. Juga keadaan usus yang kurang lawas boleh menyebabkan badan bertoksin.


Kurangkan makanan berasid seperti daging merah, gula biasa, manisan serta makanan berkarbohidrat tinggi.

Pemanis atau gula biasa boleh digantikan dengan gula sihat stevia. Stevia merupakan pemanis semulajadi beralkali dan boleh meneutralkan asid di dalam badan. Selain itu, dengan mengamalkan stevia juga sistem penghadaman kita dapat dilawaskan sekaligus mencuci usus kita dari kerak najis dan lemak akibat toksin.

Hidup pasti lebih sihat dan bersih tanpa jerawat dengan hanya bertukar ke gula stevia.


No comments:

Post a Comment